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MASAJE CONCILIADOR DEL SUEÑO

MASAJE DE APLICACIÓN CREMAS Y SUEROS FACIALES

Anadeana, 23 de Marzo del 20165, Germaine de Capuccini

MASAJE CONCILADOR DEL SUEÑO GERMAINE DE CAPUCCINI 01

Mañana empiezan las vacaciones de semana Santa y muchas de vosotras las aprovecháis para desconectar de la vida diaria. Hoy os traemos un post sobre el masaje conciliador del sueño que nos ayudará a aplicar muchísimo mejor las cremas tratantes night, además de disfrutar de una relajación máxima antes de irnos a dormir. Un extra para estas vacaciones de Pascua. Papel y lápiz que empezamos….

El ritual de belleza nocturno no solamente pasa por limpiarnos la piel y aplicar la crema tratante de noche, también hay que tener en cuenta que la aplicación de todo tratamiento ha de realizarse con cariño y muchos mimos. Nuestra piel se lo merece, ¿no lo creéis? Es verdad que muchas veces estamos agotadas y solo pensamos en irnos a dormir para poder levantarnos tempranito y empezar con la jornada laboral, pero tenemos que dedicarnos un poco de tiempo cuando nos apliquemos nuestra cremita de noche.

Masaje conciliador del sueño paso a paso

La combinación de principios activos e ingredientes de las cremas tratantes junto con el majase de aplicación de estas, convierten el ritual de belleza nocturno en un momento muy placentero con efecto sedante que nos ayudará a liberarnos de las tensiones del día y a conciliar un profundo sueño reparador.

  • 1. RESPIRACIÓN PROFUNDA ABDOMINAL: Pierde un minuto en respirar profundamente, inhalando aire por la nariz y exhalando por la boca. Relájate.
  • 2. ENTRECEJO
    • 2A. Con el dedo pulgar realiza unas ligeras presiones en el entrecejo. Unas 10 presiones
    • 2B. Seguidamente con el pulgar realiza unos pequeños círculos. Entre 5 y 8 circulitos
    • 2C. Con el talón de la mano dibuja círculos en el entrecejo. Unos 5 círculos
  • 3. SIENES
    • 3A. Con los dedos pulgares haz pequeñas presiones en las sienes. Unas 10 presiones
    • 3B. Con los pulgares realiza unos pequeños círculos. Entre 5 y 8 circulitos
    • 3C. Con los talones de las manos dibuja círculos. Unos 5 círculos
  • 4. OJOS Y CONTORNO
    • 4A. Con el dedo pulgar e índice debes masajear la raíz nasal.
    • 4B. Con el pulgar y el dedo índice realiza un peinado de cejas. Con 5 pasadas es suficiente
    • 4C. Realiza un lisaje sobre el párpado superior, tal y como muestra el dibujo. Realiza este paso un par de veces
    • 4D. Realiza un lisaje sobre el párpado inferior, tal y como muestra el dibujo. Realiza este paso un par de veces.
  • 5. ROSTRO
    • Con el talón de la mano realiza círculos en el mentón, el pómulo y la sien.
  • 6. ESTIRAMIENTO LATERAL DE CUELLO A UN LADO Y A OTRO. Paso final

Recordad que este tipo de masajes son ideales para cremas o serum de textura ultra ligera

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